Βιβλίο, Η ψυχολογία της δίαιτας, Judith Beck - Dioptra.gr
  • Είσοδος | Εγγραφή
  • Κατάσταση Παραγγελίας
  • Wishlist
  • Βοήθεια
Έχετε απορίες ή χρειάζεστε βοήθεια;
Καλέστε στο 210 3300774
Καλάθι
Η ψυχολογία της δίαιτας
Μάθετε: Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση.
Προστασία DRM:
Ναι
ebook Format:
Pdf
Συμβατότητα:
iOS, Android, Windows
Αγόρασέ το με:
8.49 €
ISBN:
978-960-364-406-4
Αξιολόγηση χρηστών:
από 1 χρήστες
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Γεώργιος Μπαρουξής
Επιμελητής:
Τατιάνα Γαλάτουλα
Έκδοση:
2η
Ημερομηνία έκδοσης:
12/04/2010
Αριθμός σελίδων:
472
Format:
Paperback
Μέγεθος:
140 x 205
Χώρα προέλευσης:
Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
-10%
19.19 €
Αγόρασέ το με
17.27 €
Το πρόγραμμα Μπεκ δεν είναι μια ακόμα δίαιτα. Είναι το πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε κάθε δίαιτα και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με το φαγητό, τη δίαιτα και τον εαυτό σας για πάντα!
Θα μάθετε:
• Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα
• Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις
• Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα
• Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις
• Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας
• Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση
• Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το βάρος σας εφ’ όρου ζωής.

ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ. ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΣΑΣ, ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΝΕΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΕΦ’ ΟΡΟΥ ΖΩΗΣ.
Γιατί το πρόγραμμα Μπεκ συνδυάζεται με κάθε δίαιτα.
«To βιβλίο που απέκτησε φανατικούς οπαδούς όταν διαπιστώθηκε ότι μπορεί να ενισχύσει ουσιαστικά την επιμονή μας να αδυνατίσουμε».
Elle, Έφη Ευθυμιάδη

«Ίσως το καλύτερο βιβλίο που έχει κυκλοφορήσει ποτέ σχετικά με την ψυχολογία της δίαιτας και της σταθερής απώλειας βάρους»
Newsweek Magazine


Σχετικά με τον Συγγραφέα Judith Beck

Judith Beck
Η Τζούντιθ Μπεκ, Ph.D., είναι διευθύντρια του Ινστιτούτου Γνωσιακής Θεραπείας και Έρευνας Beck, καθώς και Διδάκτωρ Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια. Ο πατέρας της, Άαρον Μπεκ, M.D., θεμελιωτής της Γνωσιακής Θεραπείας, συγκαταλέγεται στους επιφανέστερους ψυχοθεραπευτές στην ιστορία της ψυχολογίας.

Γράψτε το σχόλιό σας

Όνομα:
Βαθμολόγηση:
Σχόλιο:


Κριτικές χρηστών

  • Ο χρήστης Wildrose στις 2017-04-22 17:01:37 έγραψε:
    To ΚΑΛΥΤΕΡΟ βιβλίο για όσους όχι μόνο ξεκινούν κπ δίαιτα, αλά και για όσους βρίσκονται ήδη σε δίαιτα, αφού μέσω αυτού αποκτούν περισσότερα κίνητρα για να τη συνεχίσουν.Οι τεχνικές που προτείνονται χρειάζονται χρόνο, αλλά αξίζει τον κόπο. Η διαιτολόγος μου έχει το συγκεκριμένο βιβλίο στ' Αγγλικά και μου σύστησε ανεπιφύλακτα τη μελέτη του. Προσωπικά, εφαρμόζοντας τις μισές από τις τεχνικές αυτού του βιβλίου,σε συνδυασμό πάντα με τη δίαιτά μου, κατάφερα να χάσω 4 κιλά σε 3 μήνες.Άρα,it works!!!Αν κάποιος είναι συνεπής, φυσικά...
Είδατε πρόσφατα