Εργαστήριο «Ζεν για παιδιά» με την Όλγα Αλεξίου

ΖΕΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Οι εκδόσεις Διόπτρα σας προσκαλούν σε ένα βιωματικό εργαστήριο για παιδιά και ενήλικες με την
παιδαγωγό - Yogic Lifestyle & Meditation Coach, Όλγα Αλεξίου (Swami Nirvikalpa).

Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2019, 12:00 - 13:00
στο Διόπτρα books & life, Σόλωνος 93-95

Τεχνικές σώματος, αναπνοής και χαλάρωσης με σκοπό να μάθουν οι γονείς - εκπαιδευτικοί και τα παιδιά πώς να:
• «Ακούνε» το σώμα τους και να εκτονώνουν την ενέργειά τους.
• Διαχειρίζονται τα ξεσπάσματα θυμού και τα συναισθήματά τους.
• «Καθαρίζουν» το μυαλό τους και να ηρεμούν.
• Ενισχύουν το θάρρος και την αυτοπεποίθησή τους.

Απευθύνεται σε παιδιά 4-6 ετών
Είσοδος ελεύθερη

Δηλώσεις συμμετοχής στο pr@dioptra.gr.
Αριθμός παιδιών: 20 (Συνοδεία ενός ενήλικα)
Επιπλέον συμμετοχές ενηλίκων (γονιών ή εκπαιδευτικών): έως 40 άτομα