Outlive

Συγγραφείς:
Ένας επαναστατικός οδηγός από τον Dr. Peter Attia και τον Bill Gifford για την επιστήμη και την τέχνη της υγείας και μακροζωίας. Μια άλλη ματιά στην ιατρική για να ζήσουμε καλύτερα και περισσότερο.
-10%
Τιμή βιβλίου
από
19.90€
17.91€
Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 20€
Άμεσα διαθέσιμο!
Τιμή e-book
13.99 €
Προστασία DRM:
Ναι
ebook Format:
ePub
Συμβατότητα:
iOS, Android, Windows
Δείτε οδηγίες εγκατάστασης των ebooks
  • Στο «Outlive», ο Peter Attia προσφέρει την εγκυρότερη ματιά στο πολύπλοκο ζήτημα της μακροζωίας. Περιεκτικό και επιστημονικό, περιέχει εξαιρετικές ενοράσεις για τις ασθένειες της γήρανσης και τις τακτικές και τεχνικές που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε μακροζωία και ευεξία. Ο Attia εκπλήσσει τον αναγνώστη με το ευχάριστο ύφος του, ενώ παράλληλα τον καλεί να σκεφτεί τη μακροζωία από νέα οπτική.
    Siddhartha Mukherjee, συγγραφέας του βραβευμένου με Pulitzer The Emperor of All Maladies
  • Εμπιστεύομαι τη ζωή μου στον Dr. Peter Attia. Αυτό που τον κάνει να ξεχωρίζει είναι ότι αναζητεί την ποιότητα ζωής σε όλες τις πτυχές της - σωματική, συναισθηματική, γνωστική, σχεσιακή και πνευματική. Το εκπληκτικό αυτό βιβλίο σας καλεί να αναλάβετε δράση. Σας εφοδιάζει με τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ζήσετε περισσότερο, να απολαύσετε και να βρείτε νόημα στη ζωή.
    Hugh Jackman
  • Επιτέλους ένα σύγχρονο, πλήρες, σαφές και πρακτικό εγχειρίδιο για να μεγιστοποιήσουμε την υγεία μας βραχυχρόνια και μακροχρόνια. Ρεαλιστικός και βασισμένος σε επιστημονικά δεδομένα, είναι ο πιο ακριβής και περιεκτικός οδηγός υγείας που έχει εκδοθεί. Το Outlive δεν περιέχει απλώς σημαντικές πληροφορίες, είναι σημαντικό.
    Andrew Huberman, PhD, καθηγητής Νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ
  • Ο Peter Attia εξετάζει την επιστήμη όχι μόνο της επέκτασης της ζωής, αλλά και της ζωτικότητας, ενώ επισημαίνει την καθοριστική σύνδεση ανάμεσα στη γενικότερη υγεία και στις υγιείς σχέσεις.
    Esther Perel, συγγραφέας, ψυχοθεραπεύτρια και παρουσιάστρια του podcast Where Should We Begin?
  • Το «Outlive» άλλαξε εντελώς τον τρόπο με τον οποίο βλέπω τη γήρανση. Ο Peter Attia είναι από τους ευφυέστερους ανθρώπους που έχω γνωρίσει και κατάφερε να χωρέσει τις γνώσεις μιας ζωής σε αυτό το βιβλίο που υπόσχεται ότι θα είναι ένα από τα σημαντικότερα που θα διαβάσετε.
    Steven D. Levitt, συν-συγγραφέας του Freakonomics, best seller των New York Times

Outlive

Συγγραφείς:
ISBN:
978-618-220-671-3
Ξενόγλωσσος Τίτλος:
Outlive: The Science and Art of Longevity
Μετάφραση:
Χρήστος Μπαρουξής
Έκδοση:
1η
Ημερομηνία έκδοσης:
06/03/2024
Αριθμός σελίδων:
480
Format:
Paperback
Μέγεθος:
17,0 x 24,0
Χώρα προέλευσης:
Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
-10%
Τιμή βιβλίου
από
19.90€
17.91€
Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 20€
Άμεσα διαθέσιμο!
Τιμή e-book
13.99 €
Προστασία DRM:
Ναι
ebook Format:
ePub
Συμβατότητα:
iOS, Android, Windows
Δείτε οδηγίες εγκατάστασης των ebooks
ΖΗΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Στα τριάντα πέντε του ο ειδικός της μακροζωίας Dr. Peter Attia ήταν κολυμβητής μεγάλων αποστάσεων που είχε διασχίσει θαλάσσια περάσματα όπως το Κανάλι της Καταλίνα. Όμως εντελώς ανέλπιστα θα διαπίστωνε ότι δεν είναι υγιής και ότι υπήρχε μεγάλη πιθανότητα να πεθάνει πρόωρα από καρδιοπάθεια. Η εμπειρία αυτή τον έκανε να αναζητήσει τα μυστικά της μακροζωίας: πώς και γιατί πεθαίνουμε και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε ή και να αποτρέψουμε τις χρόνιες παθήσεις που προκαλούν τους περισσότερους θανάτους, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η νόσος του Alzheimer και ο διαβήτης τύπου 2.

Σε αυτό το ριζοσπαστικό μανιφέστο μακροζωίας και ευζωίας ο Dr. Attia εξηγεί πώς το ταξίδι του τον έκανε να αναθεωρήσει την προσέγγισή του στην ιατρική και την περίθαλψη. Παρά τις επιτυχίες της η συμβατική ιατρική δεν έχει σημειώσει ιδιαίτερη πρόοδο στην καταπολέμηση των ασθενειών της γήρανσης. Συχνά οι θεραπευτικές παρεμβάσεις γίνονται πολύ αργά για να έχουν αποτέλεσμα, επεκτείνοντας τη διάρκεια ζωής εις βάρος της διάρκειας υγείας, δηλαδή της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Ο Dr. Attia πιστεύει ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε αυτό το παρωχημένο πλαίσιο εργασίας με μία εξατομικευμένη, προ-ενεργή στρατηγική μακροζωίας όπου ενεργούμε τώρα, αντί να περιμένουμε την εμφάνιση των παθήσεων. Δεν πρόκειται για «biohacking», αλλά για μία στρατηγική, επιστημονική προσέγγιση στην επέκταση της διάρκειας ζωής που ταυτόχρονα βελτιώνει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική υγεία. Στόχος του Dr. Attia δεν είναι να σας πει τι να κάνετε αλλά να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να σκέφτεστε μακροπρόθεσμα την υγεία ώστε να δημιουργήσετε το καλύτερο πλάνο μακροζωίας για εσάς.

Η διάρκεια ζωής και υγείας είναι πολύ πιο εύπλαστες από ό,τι πιστεύουμε. Τώρα είναι δυνατόν να χαράξετε μια νέα καμπύλη ζωής που θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε τις προσδοκίες σας και θα κάνει κάθε δεκαετία καλύτερη από την προηγούμενη.



Αξιολογήσεις

Γράψτε το σχόλιό σας

*Παρακαλούμε πολύ, να μην συμπεριλαμβάνονται emojis.


Οι Συγγραφείς

Dr. Peter Attia

O PETER ATTIA, MD, είναι ιδρυτής της Early Medical και απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ που ειδικεύτηκε στη γενική χειρουργική στο νοσοκομείο Johns Hopkins και στη χειρουργική ογκολογία στο Εθνικό Αντικαρκινικό Ινστιτούτο, με την έρευνά του να εστιάζεται στις ανοσοθεραπευτικές προσεγγίσεις στο μελάνωμα. Είναι μέλος της συντακτικής επιτροπής του επιστημονικού περιοδικού Agi...
Dr. Peter Attia

Bill Gifford

O Bill Gifford είναι βετεράνος δημοσιογράφος και συγγραφέας του Spring Chicken: Stay Young Forever (or Die Trying), μπεστ σέλερ των New York Times. Άρθρα του έχουν δημοσιευτεί, μεταξύ άλλων, στα περιοδικά Outside, Scientific American και Men’s Health.
Bill Gifford

Εγγραφή στο Newsletter

Για αποκλειστικές προσφορές, νέες κυκλοφορίες και ξεχωριστές εκδηλώσεις, κάντε εγγραφή στο newsletter